MAMA-BABY YOGA


Samen met je baby tijd nemen voor jezelf tijdens het prille moederschap.

We besteden veel aandacht aan het vinden van balans in deze periode.

Na zwangerschap en bevalling hebben je lichaam en geest tijd nodig om de nodige ervaringen te verwerken.

Ontspanning, innerlijke rust, yogahoudingen die je lichaam versterken en ademhalingsoefeningen helpen je om de veranderingen 

en zorg voor je kind(eren) te kunnen blijven dragen.


Houdingen en ontspanningsoefeningen worden afgestemd op jouw herstelfase en aangepast aan de leeftijd van je baby.