MAMA FIT

***  Intensiteit

** Kracht

** Tempo

* Stretch

* Relaxatie


Voor de mama die voelt dat het tijd wordt om weer 'in actie te schieten'. 

Voor de mama die zin heeft om haar spieren weer te voelen, samen met de baby, want je kindjes is meer dan welkom!

Een toffe les, waar gelachen mag worden, waar een zweetdruppeltjes kan rollen, waar connectie gemaakt wordt met andere mama's, waar je lichaam weer helemaal van jezelf wordt.

Onder professionele begeleiding van kinésitherapeut: Chayenne Koolen