YIN & YANG

** Intensiteit

**  Kracht

** Tempo

*** Stretch

*** Relaxatie 


Deze sessie brengt balans tussen actie en ontspanning.

 Dit is een feel-good les. 

Heerlijke na een drukke dag. Je leert je lijf weer voelen en mobiliseren en we eindigen standaard met een fijne relaxatie! 

Ook mensen met milde rugklachten kunnen hier terecht. Vind jouw moment van rust.