Release & Relax (Back to the body)

met yogateacher Saskia Haudenhuyse


Praktisch:
13/03 verplaatst naar 26/03
30/04

Tijdens deze workshop krijg je meer inzicht in wat je lichaam je wil vertellen,
hoe je dit kan vertalen en hoe je hier verder mee aan de slag kan gaan.
Je krijgt een theoretisch kader mee rond de polyvagaal theorie en de vagus nervus & hoe deze theorie onder meer vanuit het lichaam te benaderen.
Verbinden met jezelf, je lichaam en ook met de wereld om je heen staan centraal tijdens deze workshop.
We gaan samen luisteren maar vooral voelen en ervaren!
Jezelf op een zachte manier reguleren maar ook spanning loslaten en ontspanning ervaren in het lichaam zullen centraal staan.

Release en Relax!

Join team Pili!

#weareteamPili

#wegrowtogether