BASIS VINYASA (ALL LEVELS)°

***--- Intensiteit

***--- Kracht

**--- Tempo

**--- Stretch

*---- Relaxatie

Ben je benieuwd naar actieve yoga?

Maak dan kennis met deze Basis Vinyasa.

Hier maak je kennis met een bewegins-'flow'

waarbij bewegingen elkaar vloeiend opvolgen.

In deze les is er ruimte om de basistechnieken onder de knie te krijgen:

zonnegroeten, krijgershoudingen, ademhalingstechnieken en andere elementen komen aan bod.

Er wordt tijd genomen voor extra uitleg om alles onder de knie te krijgen.

Welkom!