MOVE & MELT

(ZELF-MASSAGE WORKSHOP)

met 'bodyworker' & teacher Samantha Klomp


Praktisch: 

Sessies van 2,5u


Zondag 17/10: 

13.00 - 15.30u

 Rug en heupen


Deze workshop is voor iedereen die:

- spanning in de onderrug ervaart, last heeft van bekken instabilteit of ongemak;

 en technieken zoekt om die zelf te masseren

- zijn kern- en rugspieren wilt versterken om blessures te voorkomen

- met meer stabiliteit en wilskracht in het leven wil staan. 


Zondag 14/11

13.00 - 15.30u

Voeten en benen


Deze workshop is voor iedereen die:

- zware benen en/of last van de voeten heeft (je hebt nood aan steunzolen), 

enkels regelmatig omslaat, last heeft van de knieën, stijve kuiten ervaart en technieken zoekt om die zelf te masseren. 

- de spieren van benen, voeten en enkels wil versterken en stabiliseren om blessures te voorkomen. 

- met meer stabiliteit en wilskracht in het leven wil staan


€50 per workshop
 
Voor wie: 
- Voor als je chronische pijn, spanning, gelimiteerde mobiliteit & ongemak in je lichaam ervaart
- Interesse hebt om je lichaam beter te leren kennen & dit vanuit een onderbouwd begrip
- Ingang tot je emoties & je innerlijke zelf via zelfsturend lichaamswerk zoekt 

Wat:
Smelt de spanning in je lichaam weg en versterk je spieren om blessures te voorkomen
Zodat je je weer helemaal lekker in je vel kan voelen.

Versterk je "interoceptie"; je vermogen om waar te nemen wat er binnen in jou leeft!

Join team Pili!

#weareteamPili

#wegrowtogether