.png){kind=logo}
SUNRISE YOGA
(CHALLENGE 1)
Dé succesreeks is terug!
'We challenge you!'
Waar zitten die vroege vogels? ;-)
-
éxtra vroege ochtendlessen
-
van 17 april tot 10 mei 2023
-
wekelijks op maandag & woensdag
-
van 6u30 tot 7u30.
-
in de studio of online
-
Ga je de uitdaging? Vroege vogels genieten van korting! Nu: 79 euro i.p.v 120 euro!
*Inschrijvingen en betalingen gaat via Bsport
Niets geeft meer voldoening dan je dag te starten met een heerlijke vroege yoga les. Wij nodigen jullie daarom graag uit voor onze “Pili’s sunrise yoga challenge”.
We ontwaken samen met een extra vroege ochtendles om 6:30u.
Zo start je je dag meteen goed! Wij beloven je energie, vertrouwen, rust & focus de hele dag door. Dat is ons commitment naar jou. En jij? All you’ve got to do is… show up!
Dat kan live hier in de studio of online (vanuit je huiskamer of werk). Daarnaast kan je de lessen uitgesteld kijken wanneer jij wil!
Onze wekkers zijn al gezet, zien we jullie dan? Spread the word!
#pilisunrise
Liesbeth start de les met een goede dosis prana (ademhaling). Vervolgens gaan we bewegen. Multidimensioneel. Alle richtingen in je lichaam worden gemobiliseerd. Alle doorstromingen in je lichaam worden geactiveerd. Dit middenstuk bestaat uit drie intensiteit levels. Jij voelt waar je die ochtend nood aan hebt. Je kan ten allen tijde op jouw pauzeknop drukken. We eindigen de les met een lange relaxatie. Een meditatie waarmee je de dag positief kan starten met een helder hoofd. Voor deze nieuwe reeks heeft Liesbeth een nieuwe sequence ontworpen. Al lid? Deze reeks is compatibel met een abonnement of leskaart.
Met teacher Liesbeth Pieters
DE VOORDELEN?
'Stress less'
Je dag starten met beweging zorgt ervoor dat er endorfines vrijkomen,
waardoor je je dag met een heerlijk, gelukkig gevoel start.
'Happy vibes alom'!
*Inschrijvingen en betalingen gaat via Bsport
'Hocus pocus focus'
Doorheen de dag heb je meer focus, energie & je cognitieve functies
zijn aangescherpt:
ein-delijk kan je die vervelende taak afmaken of dat verslag afwerken
Healthy habits
Vroeg opstaan maakt dat je meer routine in je dag creeërt en gezondere voedingskeuzes maakt. Ideaal om eens af te wisselen met die snelle wekelijkse eetmomenten.
"Samen sterk"
Samen op de mat staan motiveert. Omring jezelf met gelijkgezinden,
dat maakt uitdagingen gemakkelijker om vol te houden.
"You've got this!"
We doen dit samen!
Liesbeth en Team Pili zorgen voor de good vibes, gezelligheid en heerlijk fruit om na de sessie je goeie gewoontes extra te ondersteunen.
“Dankzij de sunrise challenge heb ik het gevoel dat ik uren/tijd win op een dag.
Ik kan ‘sochtends rustig mijn practice doen,
en ben nadien helemaal rustig & klaar voor de rest van de dag;
kinderen naar school, chaos op het werk, enzoverder.
Dat zen gevoel van na de ochtendpractice,
blijft echt tot ‘s avonds duren.
Heerlijk”
- Deelnemer juni 2022-
*Inschrijvingen en betalingen gaan via Bsport
