Heb jij zin om met Reformer Pilates te starten? Maar totaal geen ervaring of idee hoe het werkt? "We've got your back!" (and Pilates too!)
 
Tijdens deze introductiesessies (met enkel beginners) ontdek je op een rustig tempo wat Reformer Pilates te bieden heeft. Je maakt kennis met het toestel, de basishoudingen & principes

Daarna kan jij instappen in het reguliere lessenrooster met de 'Basis' lessen​

​

29 euro of compatibel met een beurtenkaart

Laat je onderdompelen in klanken en beelden, laat je meenemen op een reis diep in je onderbewuste onder begeleiding van de trom en een geleide meditatie. Nadien is er ruimte om ervaringen te delen. Alles wat in de cirkel gedeeld wordt blijft daar, veiligheid en geborgenheid zijn essentieel in deze sessies.​

​

Vrijdag 08/05

telkens van 19:30 - 21:30u

met Jan & Ellen van Samsara

​

29 euro of compatibel met een beurtenkaart. Inbegrepen in het Lifestyle abonnement

Tijdens deze soul journey nodig ik je uit om te vertragen en naar binnen te keren. In een warme, gezellige setting en onder begeleiding van een ontspannende klankschaalsessie maak je niet alleen verbinding met jezelf, maar ook met de diepere laag in jou, je ziel én met anderen die dezelfde intentie delen. Nadien ga je creatief aan de slag en geef je jouw innerlijke beleving vorm in een persoonlijk moodboard.

Je gaat naar huis met nieuwe energie, inspiratie en een tastbare reminder van wat jouw ziel wil laten groeien.​

​

Zondag 10/05

van 14:00 - 16:00u

met Anne Sprenkels (Root & Rest)

Yoga, volledig afgestemd op de leefwereld van de allerkleinsten en hun ouders, grootouders of verzorger. met één eenvoudig doel voor ogen: een uurtje puur genieten en zalig spelen.​

​

Maandelijks op zondag

telkens van 13:00 - 14:00u

met Marthe Matthijs​

Een extra lange, zacht activerende les in het teken van het seizoen. We focussen op het terug in balans komen en na afloop heb je weer een helder hoofd en kan je je beter concentreren. We eindigen met een diepe ontspanning en Yoga Nidra. Na afloop ben je volledig herbronnen

​​

Vrijdag 9 oktober

van 19:00 - 20:30u

met Anne Van de Velde

​

29 euro of compatibel met een beurtenkaart. Inbegrepen in het Lifestyle abonnement